RoutineFlow: Routine for ADHD v0.9.96 MOD APK (Reklamları kaldır)

RoutineFlow, sizinle tutarlı bir günlük rutin oluşturarak başarınızı otomatik pilota alan bir DEHB planlayıcısı ve organizatörüdür. Bu rutin zamanlayıcıyla yalnızca bir sabah rutini oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda tüm hafta boyunca programınızı da organize edebilirsiniz.

Akıllı bir rutin zamanlayıcı kullanmanın DEHB veya otizm yönetiminde oyunun kurallarını değiştirebileceğini kendiniz görün. Neden bir DEHB planlayıcı kullanmanız gerektiğine dair beş neden:

1. Her gün rutininizi takip ederek daha fazlasını yapın
2. Yetişkin olarak DEHB'niz olsa bile kalıcı olacak güçlü rutinler oluşturun
3. Bir sabah rutini yaparak heyecanlı bir şekilde uyanın
4. Rehberli rutin oynatma listeleriyle DEHB'yi ertelemeye son verin
5. Bir DEHB planlayıcısına sahip olmak, rutininizi takip etmenize yardımcı olur

Her görev için zamanlayıcı içeren bir rutin oluşturun. Hızla akış durumuna veya DEHB hiperfokusuna girin ve sabah rutininizi tamamlarken bölgeye girin. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) yapıyorsanız, RoutineFlow basit bir rutin oluşturmak için kullanışlıdır.

Atom Alışkanlıkları'na göre rutinler, özellikle de DEHB'niz varsa bağlama bağlıdır. Bu nedenle RoutineFlow, her rutin için bir bağlam belirleyerek mevcut iyi alışkanlıkları geliştirmenize ve kötü alışkanlıkların üzerine yazmanıza yardımcı olur. Rutininizden önce neler olduğunu her zaman bilirsiniz, bu da odaklanmanız için gerçekten önemlidir.
Günlük alışkanlıklarınız için bir planlayıcıya sahip olmayan DEHB'li bir yetişkin olarak sorun yaşıyorsanız bu daha da doğrudur.

Nöro-farklı kişilere veya DEHB ve otizmli kişilere yardımcı olmak için, aynı zamanda sürükleyici bir zamanlayıcı kullanarak bir rutini tamamlama sürecini oyunlaştırıyoruz, böylece zamanla yarışmak için kendinize meydan okuyabilirsiniz.

DEHB'yi veya otizmi yönetmek için bir rutin oluşturmak amacıyla bu uygulamayı kullanmaya başladığınızda, sabah rutini veya çalışma rutini gibi tonlarca şablon mevcuttur. Geleceğe yönelik özelleştirilmiş DEHB rutinleri planlanmaktadır. Şablonlardan birini seçin veya özel bir rutin oluşturarak sıfırdan başlayın.

Özellikler:
-DEHB ve otizm için AI Görev Dağılımı
-Haftanız için güzel bir görsel DEHB planlayıcı
-Sahip olduğunuz her alışkanlığı veya rutini takip edin
-Çok adımlı alışkanlıklar oluşturun, örneğin sabah rutini
-Oyunlaştırmayla DEHB yetişkinlerle ilgili sorunları aşın
-Her göreve bir zamanlayıcı ve bir emoji atayın
-Bir rutini tamamlama zamanı geldiğinde bildirim alın
-DEHB'niz olsa bile artık dikkatinizin dağılmasına gerek yok
-Her görevi bir zamanlayıcıyla lazer odaklı tamamlayın
-Alışkanlık ilerlemenizi güzel istatistiklerle görselleştirin
-DEHB'niz varsa zaman körlüğü için analizler
-Karanlık modu temizleyin

Ben uygulamalar geliştiren tek başına bir DEHB geliştiricisiyim, büyük bir şirket değilim. Bu nedenle DEHB organizatörümü beğendiyseniz sizden haber almak benim için çok motive edici. [email protected] adresinden iletişime geçmeniz yeterli.

RoutineFlow ile daha üretken hale geldiyseniz, görev yükünü azalttıysanız veya DEHB'nizi veya otizminizi daha iyi yönettiyseniz, lütfen Play Store'da iyi bir inceleme bırakın, bu bana gerçekten çok yardımcı oluyor :)