Pranaria - Breathing exercises v2.1.1 MOD APK (Kilitli değil)

Derin nefes meditasyonu için Pranaria - prana nefes uygulamasına hoş geldiniz.
Zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için derin nefes egzersizlerinin ve kutu nefesinin gücünü keşfedin. Bu pranayama uygulaması, kaygıyı azaltmak, stresi azaltmak ve solunum terapisiyle akciğer sağlığını desteklemek için tasarlanmış rehberli nefes alma seansları ve yoga nefes egzersizleri sunar. Diyafragmatik nefes almayla derin nefes alın, tamamen rahatlayın ve dikkatli tempolu nefes alma yoluyla iç dengenizi bulun.

Nefes alma uygulamaları nasıl yardımcı olur:
⦿ Prana nefes yogası rahatlamaya ve odaklanmaya yardımcı olur. Akciğer kapasitesi testi ve stresi azaltmak için rehberli prana derin nefes alma ve yoga nefes egzersizleri
⦿ Anksiyete, astım, yüksek tansiyon, panik ataklar için Pranayama nefes meditasyonu. Nefes çalışması ve diyafram nefesi teknikleriyle duyguları kontrol edin, stresten kurtulmayı sağlayın
⦿ Akciğer kapasitesi eğitimi ve solunum terapisi: Akciğer egzersizi ile akciğer sağlığını iyileştirin. Derin nefes alma akciğerlerin ventilasyonunu ve genel refahını artırır. Prana ve akciğer kapasitesi dinamiklerini takip etmek için nefes verme zamanlayıcılı akciğer egzersiz testi
⦿ Nefes alma nefes verme zamanlayıcısı ve diyaframatik nefes alma ile tempolu nefes alma, beyin aktivitesini, odaklanmayı ve hafızayı artırır
⦿ Uyku meditasyonu için prana nefes uygulamasını kullanın ve önemli toplantılar için kutu nefesi kullanın
⦿ Akciğer egzersizi ile solunum terapisi basıncı, stresi, kaygıyı azaltır, astımı hafifletmek için duygusal dengeyi destekler

‍♀️ Pranayama ve Nefes Çalışma
Pranaria bilimsel bir yaklaşıma dayanmaktadır: Sufi ve Vedik sistemlerden en iyi ritmik 4 7 8 tempolu nefes uygulamalarını günlük kullanıma uyarladık. 4-7-8 zamanlayıcı (kutu nefes varyasyonu), Kapalabhati, Ritmik derin nefes alma ve Aralıklı prana nefesi gibi en iyi egzersiz rehberli kalıplar, nefes almayı rahatlatır ve meditasyona odaklanır. Rahatlamak, sakinleşmek ve dikkate değer bir etki elde etmek için pranayama nefes çalışması egzersizini 4-5 dakikadan 7 dakikaya kadar özelleştirin!

Pranayama uygulamasının ana işlevleri
• Sakinleşmek ve rahatlamak için farklı tempolu nefes meditasyonu türlerini uygulamak için 24 egzersiz programı, güven için pranayama, yatmadan önce, akciğerlerin sağlığını kontrol etmek için, dikkatli eğitim, ünlü 478 rahatlama nefes çalışması uygulaması ve nefes meditasyon seansları
• Sesli talimatlar ve ses ile nefes alma nefes verme zamanlayıcısı ile tempolu nefes alma bildirimler
• Her egzersiz için ayrıntılı talimatlar: kaygı için prana yoga derin nefes egzersizleri göbekle doğru şekilde nasıl yapılır, solunum terapisi için hangi pozisyon daha iyidir, ne zaman nefes alın ve ne zaman nefes verin
• Çok sayıda sakinleştirici ses – her egzersizi özelleştirebilir ve derin rahatlama ve huzur için kendinizi tamamen nefes alma nefes meditasyon sürecine kaptırabilirsiniz

Nasıl doğru şekilde yapılır?
1-3 yoga nefes egzersizi programı seçmeniz ve nefes alıp verme pranamızda düzenli olarak pratik yapmanız önerilir. nefes uygulaması Görünür sonuçlar ilk haftadan itibaren ortaya çıkabilir. Pranaria – Nefes egzersizi, egzersiz programınızı kişiselleştirebileceğiniz ve odaklanma ve rahatlama nefesi, akciğer egzersizi, farkındalık ve vücut farkındalığı yoluyla ilerlemenizi takip edebileceğiniz, diyafragmatik nefes ile zorlu bir serbest nefes çalışma sistemine sahiptir.

Astımı hafifletmek ve solunum terapisi için Pranayama Nefes Alma Uygulamasını indirin ve yoga nefes çalışması ve yoga nefes egzersizlerinin avantajlarından yararlanın!