Logic Workout Balance+Strength v1.0.9 MOD APK (Reklamları kaldır)

DAHA AZ ZAMANDA SONUÇLAR — GERÇEK BİLİMLE DESTEKLENİR
Logic Workout, Reaktif Düşme Etkisini oluşturmak için mantık toplarını kullanır — derin stabilizatör kasları harekete geçiren ve geleneksel eğitimin tamamen gözden kaçırdığı refleksleri dengeleyen, bilime dayanan tescilli bir yöntem.
Bir ETH Zürih profesörü ve mezunları tarafından oluşturulmuştur. Bilimsel araştırmalarda yayınlandı.
10 ila 40 dakikalık yoğun eğitim. Başlat'a basmanız yeterli.
Mantık topunun benzersiz yuvarlanma, deformasyon ve elastik geri tepme kombinasyonu, gerçek çok eksenli dengesizlik yaratır; BOSU topları, TRX veya serbest ağırlıkların kopyalayamayacağı bir şeydir.
Tüm kinetik zinciriniz, vücudunuzun hareket etmek üzere tasarlandığı şekilde, bağlantılı bir sistem olarak çalışır.
KULLANICILARIN GÖRDÜĞÜ
→ Daha güçlü kalça kasları, tanımlanmış karın kasları ve aylar değil, haftalar içinde gözle görülür sıkılaşma
→ Kronik sırt ve eklem ağrı önemli ölçüde azaltılır veya ortadan kaldırılır
→ Sporcular bir antrenman takviyesi olarak güç ve yaralanma direnci kazanıyor
→ Doğum sonrası anneler 2-3 ay içinde en iyi form durumuna geri dönüyor
→ Rehabilitasyon hastaları geleneksel fizyoterapiye göre daha hızlı iyileşiyor
KİMLER İÇİN
Meşgul Profesyoneller — 10-20 dakikalık seanslarda üstün sonuçlar. Haftada iki saat, spor salonunda altı saatten daha iyi performans gösterir.
Kadınlar — Kalça kaslarınızı, göbek bölgenizi ve tüm vücudunuzu şekillendirin. Dengesizlik, izole egzersizlerin karşılayamayacağı kadar derin kas aktivasyonunu zorlar.
Sporcular ve Ağırlık Çalışanları — Ek olarak ekleyin. Kullanıcılar, stabilizatör kasları ve hareket dengesizliklerini hedef alarak 3 ay içinde önemli güç kazanımları bildirdiler.
Kronik Ağrı — Sırt ağrısı, eklem sorunları, duruş sorunları. Reaktif eğitim vücudunuzun doğal stabilizasyon sistemini yeniden etkinleştirir.
Doğum Sonrası İyileşme — Progresif programlarla merkez bölgenizi ve pelvik tabanınızı güvenli bir şekilde yeniden oluşturun.
Rehabilitasyon — Ameliyat sonrası iyileşme, eklem yaralanmaları, Parkinson hastalığı dahil nörolojik durumlar.
UYGULAMA
Sadece Başlat'a Basın — karmaşık kurulum yok
Video Talimatları — her seviyedeki her egzersiz için ayrıntılı rehberlik
İlerleyen Seviyeler — Girişten Ustalığa
Özelleştirilmiş Programlar — güç, ağrı giderme, kalça kasları ve sıkılaşma, spora özel
Aktiviteye Özel Isınma Egzersizleri — tenis, boks, kayak, koşu
Esnek Seanslar — programınıza göre 10 ila 40 dakika
Performans Takibi — zaman içindeki ilerlemenizi izleyin
APPLE WATCH — DİĞER FITNESS UYGULAMALARINDAN FARKLI
Başka hiçbir uygulamanın ölçemediği şeyleri takip edin. Apple Watch entegrasyonumuz, gerçek zamanlı olarak bilimsel düzeyde biyomekanik analizler sağlar:
→ Mantıksal Çaba Puanı (LES) — gerçek nörofizyolojik talebi ölçer
→ Stabilite yüzdesi ve hareket tutarlılığı
→ Sarsıntı analizi (hareket düzgünlüğü)
→ Kalp atış hızı izleme
→ 50Hz sensör örneklemesi — araştırmalarla doğrulanmış hassasiyet
Nöromüsküler kontrolünüzün, kalori ve kalp atış hızının çok ötesine geçen ölçümlerle seanstan seansa iyileştirilmesini izleyin.
THE BİLİM (MERAKLILAR İÇİN)
Fitball'un ~100 ms'lik tepki süresi, insanın nöromotor reaksiyon penceresine uygundur. Küçük konumsal kaymalar önemli açısal yer değiştirme yaratarak motor kontrol sisteminizi en iyi şekilde uyarır. Bu, çocuklukta geliştirilen denge reflekslerini yeniden etkinleştirerek yetişkinlerde nöroplastisite pencerelerini etkili bir şekilde yeniden açar.
Yayınlanmış araştırma: "Reaktif Düşme Etkisinden Yararlanma