İster kilo vermeye, ister kas kütlesi kazanmaya çalışın, ister iyi tanımlanmış 6'lı karın kaslarına sahip olmak isteyin; spor salonu planlayıcı fitness uygulamamız, vücut hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için birçok ücretsiz 3D egzersiz içeren tam vücut egzersiz planları sunar.
Evde göğüs antrenmanı, üst vücut antrenmanı, karın antrenmanı (karın antrenmanı), kol antrenmanı ve tam vücut antrenmanı gibi belirli kas gruplarını hedef alan çeşitli egzersiz planları arasından seçim yapabilir veya bunları yağ yakma antrenmanları, kondisyon antrenmanları veya vücut ağırlığı antrenmanları gibi belirli bir hedefe göre uyarlayabilirsiniz.
Ayrıca diyetle hazır egzersizler de yapabilirsiniz.
Bu fitness uygulaması, kendi egzersiz günlüğünüzü oluşturmanıza, egzersiz rutinlerinizi sürdürmenize ve çevrimiçi fitness egzersizleri ve vücut geliştirme seansları için herhangi bir şehirdeki en iyi kişisel antrenörü bulmanıza olanak tanıyan bir spor salonu ilerleme izleyicisine ve bir egzersiz planlayıcısına sahip olmasıyla diğer ücretsiz spor salonu egzersiz uygulamalarından öne çıkıyor.
Bu kardiyo egzersiz uygulaması, erkekler için en iyi egzersiz uygulamalarından ve kadınlar için ücretsiz egzersiz uygulamalarından biridir; çünkü erkekler için bir spor salonu rutini veya kadınlar için bir spor salonu rutini seçmenize olanak tanır.
Diğer üyelerle tanışın, başlangıç antrenmanı, spor salonu karın antrenmanı veya evde karın antrenmanı gibi antrenmanlarınızı kaydedin, sorular sorun ve yetkin yanıtlar alın!
Güç antrenmanı uygulamanızın çevrimiçi topluluğuyla evde veya spor salonunda formda kalın!
Neden Fitness Online?
- Ücretsiz egzersiz uygulamalarından öne çıkıyor: Kardiyo egzersiz uygulamalarımızda koç olarak çalışan vücut geliştirme şampiyonları tarafından oluşturulan bir diyet planıyla hazır egzersizler.
- Egzersiz günlüğü: Fitness takipçimiz ve egzersiz takipçimiz ile ilerlemenizi takip edin.
- Egzersizler, sağlık ve egzersizler hakkında bilgiler içeren Uygulama İçi Ansiklopedi
diyet.
- Yüksek kaliteli 3D animasyonlarla 850'den fazla egzersiz.
- Diyet planı - kilo verme: Besin değeri tabloları ve kalori sayacıyla birlikte 5000'den fazla gıda ürünü.
- Sporcu beslenmesi: Hızlı kas gelişimi (kilo almak) için diyetinize temel eklemeler.
- Kişisel besleme: Antrenmanlarınızı paylaşın, egzersizler hakkında sorular sorun, diğer kullanıcılarımızla tanışın ve sohbet edin
topluluk.
- Yerleşik sohbet özelliğini kullanarak koçlarımıza mesaj gönderin.
Arkadaşlarınıza öneriler gönderin ve kilo vermelerine, mükemmel karın kaslarına, kol ve göğüs egzersizlerine sahip olmalarına ve kilo alma uygulamamızla sağlıklı beslenmelerini sürdürmelerine yardımcı olun.
- Eğitmenlerin merkezi: Derecelendirme ve geri bildirimlere göre kişisel bir antrenör seçin.
Nasıl çalışır?
Bu erkek egzersiz uygulaması evde kendi başınıza egzersiz yapmanızı sağlar.
Kendi kilo verme programınızı geliştirin, kalori takipçimizi kullanın, bir diyet planı oluşturun ve egzersiz yapmaya başlayın.
Programınızı güncelleyebilir ve sonuçları egzersiz günlüğünden takip edebilirsiniz.
Alternatif olarak, yağ yakma antrenmanı ve erkekler için karın egzersizleri gibi özel hedefinize yönelik bir diyet içeren hazır bir antrenman programı seçin.
Daha çok denemek ister misiniz?
Çevrimiçi kişisel koçumuzu işe alın.
Bütçenize ve geri bildirimlerinize göre kişisel antrenörünüzü seçebilirsiniz.
Fatura alın, ödemeyi yapın ve dönüşümünüzü başlatın.
Koçunuz size bir egzersiz planı ve özel bir diyet planı sunacak, hedefinize ulaşmanız için tam bir egzersiz seti ve yemek planı içeren aylık bir kurs oluşturacaktır; bu ister 30 gün içinde kilo vermek, karın yağını kaybetmek, kas geliştirmek, karın kaslarına, büyük kollara veya geniş bir göğse sahip olmak veya bir hastalık veya hamilelikten sonra tekrar forma girmek olabilir - bunların hepsi evde.
Aylık bir kursta olduğunuzda, koçunuz aylık bir ücret karşılığında sonuçlarınızı izleyecek, önerilerde bulunacak veya yemek planınız hakkında bilgi verecek ve egzersiz programını ayarlayacaktır.
gerekirse.
Koçunuzla her zaman sohbet edebilir ve programınıza uygun bir plan tartışabilirsiniz.
Hızlı kilo vermek, karın kaslarına sahip olmak, büyük kollara sahip olmak, geniş bir sırta sahip olmak, kas geliştirmek veya sadece daha fazla kas tanımı elde etmek istiyorsanız, her türlü antrenman hedefi hakkında kapsamlı bilgiye sahip en iyi fitness koçlarını davet ediyoruz.
Ayrıca genel sağlığınız ve refahınız için evde birçok kardiyo egzersizi sunuyoruz.
Uygulamamızda fitness koçu olmak ister misiniz?
Testimize katılın ve becerilerinizi kanıtlayın.
Teknik sorunlar olması durumunda bize
[email protected] adresinden veya
[email protected] adresinden e-posta gönderin.
1.
Premium Özelliklerin Kilidi Açıldı
