Dumbbell Workout at Home v1.3.5 MOD APK (Kilitli değil)

Yalnızca bir çift dambılla ev antrenmanınıza ve kuvvet antrenmanınıza başlayın, kaslarınızı ve gücünüzü hızla geliştirin, güçlenin ve daha iyi bir forma girin! Hem erkekler hem de kadınlar için, başlangıç, orta ve ileri düzey için ideal, 3 zorluk seviyesine sahip 30 günlük egzersiz planları sunuyoruz.

Bu uygulamadaki yüzlerce egzersiz tüm büyük kas gruplarını (omuzlarınız, kollarınız, göğsünüz, sırtınız, karın kaslarınız, bacaklarınız vb.) kapsar. 2 egzersiz veri tabanı hazırladık: Dambıl ve Vücut Ağırlığı. Antrenörünüz hedefinize, kondisyon seviyenize vb. göre antrenman seçecek ve sizin için kişiselleştirilmiş planlar oluşturacaktır. Ayrıca vücut geliştirme planlarınızı ihtiyaçlarınıza göre özelleştirebilirsiniz.

ERKEKLER İÇİN DUMBBELL EGZERSİZİ
☆ Sağlam kaslar geliştirin ve parçalanın
☆ Büyük kollar, güçlü pazılar ve trisepsler, daha geniş omuzlar, dolgun göğüsler, sıkı altılı karın kasları ve çelik gibi sert bir sırt, güçlü bacaklar edinin

KADINLAR İÇİN DUMBBELL EGZERSİZİ
☆ Kas yapın ve güç kazanın, mükemmel forma kavuşun
☆ Güzel, ince kollara, ince bacaklara sahip olun, diri göğüsler, 90° omuzlar, hoş görünümlü karın kasları

Ağırlık antrenmanının anabolik (kas geliştirme) hormonlarının üretimini teşvik ettiği kanıtlanmıştır; bu da dambıllarla çalışmanın kas geliştirme sürecinizi etkili bir şekilde artırabileceği anlamına gelir. Şimdi hareket edin! Evde dambıl egzersizleriyle günde birkaç dakika terleyin. Kısa sürede harika sonuçlar elde edeceksiniz!

3D ANİMASYONLAR ve videolarla doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Her antrenman sırasında, antrenmanlarınızı ve kazanımlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için size GERÇEK ZAMANLI İPUÇLARI vereceğiz.

Günlük antrenmanınızı, yaktığınız kalorileri ve kilo verme ilerlemenizi takip etmek için bu antrenman takipçisini kullanın. Verileri Google Fit ile senkronize edin. Egzersiz yoğunluğunu her gün artırıyoruz, bu nedenle vücudunuzun uyum sağlaması için lütfen her üç günde bir ara verin.

☆ Kişisel Fitness Koçu ☆
√ Tıpkı kişisel egzersiz eğitmeniniz gibi 3D animasyon ve video rehberliği
√ Her egzersizdeki antrenör ipuçları, en iyi sonuçları almak için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur
√ Kişisel egzersiz planınızı oluşturun
√ Hedefinize, cinsiyetinize, fitness seviyenize, odak alanınıza göre sizin için kişiselleştirilmiş plan tasarlayın, vb

☆ Etkili Dambıl Egzersizleri ☆
√ Etkili bir şekilde kilo verin, kas yapın ve güç kazanın
√ Dambıl egzersizi herkese uygundur, erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar, profesyoneller
√ Evde veya spor salonunda verimli bir şekilde egzersiz yapın
√ Ağırlıkları kullanıp kullanmamanız için 2 veri tabanı
√ Odaklanma alanlarınızı hedefleyin, egzersiz sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarın
√ Sürekli olarak yeni egzersizler ekleyin egzersiz veritabanı
√ Kollar için dambıl egzersizi, göğüs için dambıl egzersizi, dambıl bacak egzersizi, dambıl omuz egzersizi, dambıl squat, dambıl deadlift ile kas kütlesi oluşturun

☆ Yararlı Özellikler ☆
√ Egzersiz hatırlatıcısı, egzersizi günlük bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olur
√ Verileri Google Fit ile senkronize edin
√ Kilo verme ilerlemenizi takip edin
√ Yaktığınız kalorileri takip edin, kalorilerinizi hesaplayın BMI
√ Egzersizlerin hızını, turlarını ve 3D antrenör karakterini değiştirin
√ Takvim, egzersiz günlerinizi otomatik olarak işaretler
√ Raporlar, egzersiz ilerlemenizi, sürenizi, yaktığınız kalorileri net bir şekilde kaydeder

Daha Güçlü Vücut için Güç Antrenmanı
Kuvvet antrenmanınıza bir çift dambıl ile başlayın. Dambıl ağırlığını ve egzersizleri iyi organize edilmiş planlarımıza göre değiştirerek, daha etkili bir kuvvet antrenmanı için şüphesiz farklı vücut bölümlerinizi iyi bir şekilde çalıştırabilirsiniz.