Calistack: Calisthenics Skills v0.1.33 MOD APK (Reklamları kaldır)

CALISTACK — Calisthenics Beceri Ağacı Uygulaması

Antrenmanlarınızı tahmin etmeyi bırakın.
Bir sistemi takip etmeye başlayın.

Calistack, size tam olarak ne antrenman yapacağınızı söyleyen ve hazır olduğunuzda bir sonraki hareketinizin kilidini açan yapılandırılmış bir beceri ağacı etrafında oluşturulmuş tek jimnastik uygulamasıdır.

Rastgele antrenman yok.
Zaman kaybı yok.
Sadece gerçek ilerleme.

NEDEN CALISTACK?

Çoğu fitness uygulaması size antrenman sunar.
Calistack size bir yol sunar.

Jimnastikte ilerleme her şeydir. Adımları atlarsanız oyalanırsınız veya daha da kötüsü yaralanırsınız.

Calistack tahminleri ortadan kaldırır ve sizi ilk şınavınızdan aşağıdaki gibi elit becerilere kadar adım adım geliştirir:

• Planche
• El duruşu
• Ön Lever
• Kas Geliştirme

BECERİ AĞACI SİSTEMİ

Her egzersiz 4 temel kategoride yapılandırılmış bir ilerlemenin parçasıdır:

• İtme
• Çekme
• Çekirdek
• Bacaklar

Ağaçtaki her düğümün bir durumu vardır:
Kilitli → Kilitli Değil → Devam Ediyor → Tamamlandı → Uzmanlaşıldı

İleri atlamazsınız. Kazanırsınız.

Gerçek güç bu şekilde oluşturulur.

GERÇEK KALISTENİK BECERİLERİNDE USTA DURUN

Rastgele tekrarlar yerine gerçek hedeflere yönelik antrenman yapın:

• El duruşu – denge, kontrol, omuz kuvveti
• Planche – tüm vücut gerginliği ve elit itme gücü
• Ön Lever – sırt ve göbek hakimiyeti
• Kas Geliştirme – patlayıcı çekme gücü
• L-Oturma ve V-Sit – göbek kompresyon ustalığı
• Dragon Flag – tam vücut kontrolü
• Pistol Squat – tek bacak gücü
• Human Flag – yanal çekirdek gücü
• Tek Kollu Pull-Up – gelişmiş çekme kuvveti

230'dan fazla YAPILANDIRILMIŞ ANTRENMAN

Her antrenmanın bir nedeni vardır.

Doldurucu yok. Tüy yok.

Her seans sizi beceri ağacında ileri taşımak için aşamalı aşırı yükleme kullanılarak tasarlanmıştır.

Örnek yapı:
• Set 1: 12 tekrar
• Set 2: 10 tekrar
• Set 3: 8 tekrar
• Set 4: Maksimum tekrar

Her seansı geliştirirsiniz veya yanlış yaparsınız.

GERÇEK İÇİN YAPILMIŞTIR EGZERSİZ

Antrenmandan önce:
• Isınma rehberliği
• Özel setler ve tekrarlar
• Güvenlik kontrolleri

Egzersiz sırasında:
• Otomatik olarak oynatılan egzersiz demoları
• Adım adım teknik ipuçları
• Dahili dinlenme zamanlayıcı
• İstediğiniz zaman duraklatın ve devam ettirin

Antrenmandan sonra:
• Tam seans özeti
• Tekrarlar, setler, süre
• Kişisel en iyi izleme

HER ŞEYİ TAKİP EDİN

• Kas etkileşimi analizleri
• Tam egzersiz geçmişi
• Egzersiz başına performans takibi
• İlerleme görselleştirmesi

Sadece antrenman yapmıyorsunuz, kanıtı görüyorsunuz.

AKILLI BAŞLANGIÇ (TAHMİN YOK)

Jimnastikte yeni misiniz?

2 basit soruyu yanıtlayın:
• Kaç tane şınav yapabilir misin?
• Kaç tane şınav yapabilirsin?

Calistack seni anında doğru seviyeye yerleştirir.

Egoyu kaldırmaz.
Yaralanma yok.
Boşa giden haftalar yok.

HER SEVİYE İÇİN TASARLANMIŞ

• Tamamen yeni başlayanlar
• Ev antrenmanı kullanıcıları
• Jimnastik sporuna geçiş yapan spor salonu sporcuları
• Orta ve ileri düzey stajyerler
• Sokak antrenmanı meraklıları

İlerleme görmediğiniz için bıraktıysanız, bu sorunu düzeltir.

CALISTACK'İ FARKLI KILAN NEDİR

Diğer uygulamalar:
• Rastgele antrenmanları gösterin
• Tahmin etmenize izin verin
• Gerçek ilerlemeyi izlemeyin

Calistack:
• Size net bir yol verir
• Size tam olarak ne yapmanız gerektiğini söyler sonraki antrenman
• Gerçek becerileri adım adım geliştirir

Beceri ağacı bir özellik değildir.
Tüm sistemdir.

ŞİMDİ BAŞLAYIN

İlk şınavınız birinci adımdır.
İlk planche'niz sonuçtur.

Calistack'ı indirin ve gerçek güç oluşturmaya başlayın.